Description
– Maman, d’où viennent les pignons?
– Ils proviennent des forêts de pins parasols.
Contrairement aux autres fruits secs, les pignons sont récoltés dans les parties hautes des pins méditerranéens et ne peuvent pas être cultivés.
Ils sont à la fois des graines (d’un point de vue botanique) et des fruits secs (d’un point de vue culinaire).
Étant sauvages, leur récolte est plus difficile, c’est pourquoi leur valeur est plus élevée.
Mais bien sûr, ils sont si délicieux… ça vaut la peine d’en avoir et de les savourer, d’autant plus lorsqu’ils sont issus de l’agriculture biologique et qu’ils se marient si bien avec n’importe quel plat sucré ou salé.
Profitez de quelques bons pignons pour enrichir vos plats.
Les pignons espagnols sont parfaits pour les nougats, les granolas, les barres maison, le couscous, les sauces, voire comme garniture ou béchamel pour de délicieuses croquettes combinées avec des raisins secs et des épinards.
Ils se marient parfaitement avec les plats salés en raison de leur texture crémeuse et distinctive, et dans les recettes sucrées pour équilibrer les saveurs et ajouter à la fois du croustillant et du crémeux.
Propriétés nutritionnelles? Voici.
Propriétés du pignon
14% du pignon est constitué de protéines.
Ils sont riches en vitamines et en graisses saines.
Ils font partie d’une réserve saine, riche et nutritive en raison de leur teneur en fibres, recommandée pour améliorer le transit intestinal.
Ces éléments aident le corps à accomplir ses fonctions vitales et à maintenir l’organisme en parfait état au niveau musculaire, nerveux et digestif.
C’est pourquoi ils sont un complément parfait pour vos salades de légumes, de légumes verts ou de fruits frais.
Ingrédients:
Piñón méditerranéen. Origine: 100 % Espagne.
Allergènes
Sans gluten.
Peut contenir des traces d’autres fruits à coque, de soja et de lait (y compris lactose).
Informations nutritionnelles
Contenu nutritionnel moyen pour 100 g de produit. | Énergie (Kcal)
Énergie (Kj) Matières grasses totales (g) Ac. Gr. Saturés (g) Glucides (g) (Sucres 3,81 g) Fibre (g) Protéines (g)
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706
2953,90 68,60 4,60 3,90
8,50 14 0,002 |
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