1001 usos de las almendras

Las almendras son algo más que un fruto seco. Hay quien afirma que guardar alguna en la cartera o el monedero multiplica el dinero y atrae la fortuna. También hay voces que dicen que ayuda a incrementar nuestra esencia vital e incluso algunos queman la madera del almendro para obtener sabiduría y riqueza.

De todas formas podéis estar tranquilos porque si ninguno de estos usos os convence, la almendra tiene numerosos, innegables y deliciosos beneficios comprobados para la salud. De hecho, es ingrediente fundamental en una dieta sana y equilibrada. Por ejemplo, un smoothie de plátano y almendra te ayudará a empezar el día o una sesión de ejercicio a pleno rendimiento.

Además de esto, otra variedad de este fruto, el aceite de almendra, hidrata la piel sin bloquear los poros, suaviza la irritación cutánea o recupera los labios secos entre otros beneficios.

Las múltiples propiedades de esta semilla comestible la convierten en nuestro mejor aliado en la cocina, en nuestra salud y nuestro cuerpo.

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One reply on “1001 usos de las almendras

  • Linda

    One of the reasons why almonds are beneficial for your skin is that they facilitate smooth digestion by removing toxins from the body. Constipation disturbs the entire digestive process. Being rich in fibre, almonds help in preventing constipation. To speed up digestion and keep bowel movements regular, it is advisable to drink enough water along with the consumption of almonds. Almonds are rich in potassium and low in sodium which aid in blood pressure regulation. Potassium regulates blood pressure while low sodium content controls fluctuating blood pressure. The other vitamins and minerals in almonds help in preventing further deficiencies. The correct balance of vitamins and minerals is vital for a healthy lifestyle. Weblink

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